¿Está tu corazón preparado para correr un maratón? - Mi Tres Torres Quiero

¿Está tu corazón preparado para correr un maratón?

El electrocardiograma y el ecocardiograma son dos pruebas fundamentales para conocer tu salud cardiovascular antes de afrontar una prueba física de alta exigencia.

El maratón, al igual que otras modalidades deportivas de alta exigencia como el triatlón o el trail, ha experimentado un crecimiento enorme en los últimos años. Cada vez son más personas las que se animan a participar en este tipo de competiciones, ¿pero está su corazón realmente preparado para hacerlo?

 

El entrenamiento físico es importante para poder hacer frente a un maratón o una prueba similar, pero además conviene tener la certeza de que tu salud cardiovascular podrá soportar un esfuerzo tan intenso. “El maratón va a poner al límite de rendimiento el corazón del participante por lo que, igual que en cualquier otro tipo de practica de deporte extenuante, además de prepararse bien conviene someterse a un chequeo médico”, afirma el doctor Álvaro Sainz, responsable de la Unidad de Cardiología de Mi Tres Torres.

 

Cuando corres un maratón el motor que te mueve son el corazón y las piernas, por lo que es muy importante comprobar que funcionan correctamente. Llevar a cabo un ejercicio que está por encima de tus posibilidades puede tener consecuencias irreversibles. “Cuando se hace un ejercicio muy intenso, el corazón afecto de cardiopatía aunque nunca no haya dado síntomas puede desencadenar una arritmia ventricular y, como consecuencia, producir una muerte súbita”, advierte el especialista en Cardiología de Mi Tres Torres.

 

El electrocardiograma, el ecocardiograma y la prueba de esfuerzo: las pruebas fundamentales

 

Para conocer la salud cardiovascular, antes iniciar la preparación física para el maratón muchos corredores se hacen una prueba de esfuerzo. También conocida como ergometría, la prueba de esfuerzo consiste en un examen de la resistencia física que se emplea para poner de manifiesto patologías que no presentan síntomas cuando el paciente se encuentra en reposo, pero que pasan a ser sintomáticas cuando realiza ejercicio físico.

 

En opinión del doctor Álvaro Sainz, esta  prueba no sería la prueba más necesaria para personas menores de 40 años: “La ergometría está más recomendada para prevenir el infarto o la angina de pecho, y ese tipo de patologías aparecen en personas que tienen más de 40 años. Por debajo de esa franja de edad es más importante detectar si existe algún tipo de cardiopatía”. La detección de esas posibles cardiopatías expone el responsable de la Unidad de Cardiología de Mi Tres Torres, “se logra sometiéndose a un electrocardiograma y un ecocardiograma”.

 

Por su parte, el ecocardiograma es una prueba diagnóstica que ofrece mediante ultrasonidos una imagen en movimiento del corazón, para ver si tiene las medidas adecuadas y si bombea la sangre adecuadamente por las válvulas.

“Sin embargo conforme el deportista  pasa la barrera de  los 40 la causa de muerte súbita más común es la enfermedad de las arteria coronarias especialmente si tiene factores de riesgo como antecedentes familiares de infarto, tabaco, hipertensión, hipercolesterolemia.  Para detectar los pacientes en riesgo de la enfermedad coronaria actualmente utilizamos la prueba de esfuerzo.”

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